PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Zdaroŭje2727
Bieł Łac Rus

Dziesiać pryčyn, ź jakich varta jeści masła 

Voś dziesiać pryčyn, ź jakich varta addać naležnaje śmietankovamu masłu dla zdaroŭja i aptymalnaj vahi. 

1. Śmietankovaje masła źjaŭlajecca najbolš zasvajalnaj krynicaj vitaminu A. Apošni padtrymlivaje nadnyračniki i ščytapadobnuju załozu.

2. Tłustyja kisłoty śmietankovaha masła palapšajuć usmoktvańnie tłuščaraspuščalnych vitaminaŭ A, Je, D, K. Z hetaha vynikaje, što harodnina stanoviacca bolš karysnaj (i smačnaj), kali jaje jeści razam sa śmietankovym masłam.

3. Užyvańnie śmietankovaha masła nie viadzie da zališniaj vahi. Chimičnaja struktura składnikaŭ jaho tłustych kisłot takaja, što paśla ŭsmoktvańnia jany iduć tolki na enierhazabieśpiačeńnia, ale nie na tłuščavyja adkładańni. Paśla ŭžyvańnia masła źjaŭlajecca pačućcio nasyčeńnia. Apošniaje pamianšaje pačućcio hoładu i, adpaviedna, pieraškadžaje pierajadańniu.

4. Śmietankovaje masła bahataje na antyaksidanty. Antyaksidanty nadajuć masłu mahutnyja achoŭnyja funkcyi ad raku i aterasklerozu.

5. Niepasteryzavanaje śmietankovaje masła źmiaščaje tak zvany faktar antytuharuchavaści (Wulzen faktar). Apošni vałodaje lačebnymi dziejańniem pry artrytach, katarakcie i pamianšeńni ełastyčnaści arteryj.

6. Śmietankovaje masła źjaŭlajecca dobraj krynicaj jodu. Pryčym jod u śmietankovym maście źmiaščajecca ŭ formie, jakaja efiektyŭna ŭsmoktvajecca. Mienavita źnižeńnie papularnaści masła na karyść marharynu stała važnaj pieradumovaj uspyški epidemii vallaka (razrastańnia ščytapadobnaj załozy) u pačatku minułaha stahodździa.

7. Śmietankovaje masła palapšaje zdaroŭje stravavalnaha trakta. Jano źnižaje častatu dyjarei ŭ dziaciej i zaporaŭ u darosłych.

8. Vysokaje ŭtrymańnie vitaminu K2 praduchilaje raźvićcio karyjesu i asteaparozu.

9. Tłustyja malekuły śmietankovaha masła zdymajuć chraničnaje zapaleńnie i praduchilajuć praniknieńnie taksinaŭ praź ścienku stravavalnaj sistemy.

10. Sakretny inhredyjent u maśle — heta rečyva pad nazvaj biturat. Jano panižaje ŭzrovień škodnaha chalesterynu i tryhlicerydaŭ (lipidaŭ) i pavyšaje adčuvalnaść da insulinu na rekordnyja 300%. Dziŭna, ale sa spažyŭcami śmietankovaha masła radziej zdarajucca infarkty.

Čamu šviedy jaduć cukierak pa kiłahramie na siamju ŭ tydzień, a zuby ŭ ich adny z najlepšych u Jeŭropie

Niedachop vitaminu B12 — skrytaja pryčyna šmat jakich chvarob

Čytajcie jašče

Kamientary27

Ciapier čytajuć

U Połk Kalinoŭskaha na tydzień pralez milicejski stukač. Ciapier jaho vykryli, i dobra vidać, chto sprabuje abialić ahienta44

Hramadstva44

U Połk Kalinoŭskaha na tydzień pralez milicejski stukač. Ciapier jaho vykryli, i dobra vidać, chto sprabuje abialić ahienta

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

Fox News pakazaŭ vielikodnuju słužbu ŭ Kijevie z podpisam «Kijeŭ, Rasija»1

Sieuł nie budzie supraciŭlacca amierykanskim taryfam praz «histaryčny doŭh» Karei pierad ZŠA

Trahiedyja ŭ Fanipali: adzin zahinuŭ, čaćviora špitalizavanyja z pažaru ŭ šmatpaviarchoviku

U Kupałaŭskim užo piać hadoŭ nie mohuć znajści akcioraŭ. Što prydumali hetym razam2

Maci i syn, jakija razam pakinuli «Azoŭstal», sustrelisia padčas učorašniaha abmienu praz try hady pałonu1

Jak skłaści radavod svajoj siamji? Pakrokavaja instrukcyja

U Połk Kalinoŭskaha na tydzień pralez milicejski stukač. Ciapier jaho vykryli, i dobra vidać, chto sprabuje abialić ahienta44

Adesity hieraična pierapłyli Dniapro i zdalisia rasijanam. Intervju dajuć z kałonii — siadziać za niezakonnaje pierasiačeńnie miažy22

Apošnija naviny

Litoŭskim pamiežnikam paŭhoda tamu dazvolili stralać pa mieteazondam ź biełaruskaj kantrabandaj, ale tyja pakul ni razu nie stralali

U Białynickim rajonie mužčyna patanuŭ u basiejnie dla ryby

«Chrystos uvaskros!» Pieradvielikodny fotarepartaž sa šmatkanfiesijnaha Rakava6

Za danaty asudzili dvuch žycharoŭ Viciebskaj vobłaści

Śviatłana Cichanoŭskaja pavinšavała biełarusaŭ ź Vialikadniem4

«Pytańnie zakrytaje». Kit Kiełah zajaviŭ, što Ukraina nie stanie členam NATA19

Sieryja «Paety płaniety» papoŭniłasia zbornikam Valeryja Brusava

U Mahilovie hareŭ skład na ahrapradpryjemstvie

Zialenski: Kali poŭnaja cišynia sapraŭdy zapanuje, Ukraina prapanuje praciahnuć jaje

«Baimsia, što jaje nie vypuściać ź Biełarusi». Baćki minskich padletkaŭ raskazali, jak škoły kantralujuć płany pastupleńnia ich dziaciej3

Rasijski bieśpiłotnik udaryŭ pa šmatkvaternym domie ŭ Chiersonie za piać chvilin da pačatku pucinskaha pieramirja1

Na nastupnym tydni znoŭ pachaładaje

«Čałaviek, zaniaty lubimaj spravaj, nie stareje». Biełarus robić u Polščy rycarskija daśpiechi pa 15 tysiač jeŭra

«Zachvareŭ? Idzi ŭ chram». Andrej Lemiašonak raskazaŭ, jak zaražaŭ ludziej na Vialikdzień 2020 hoda18

MZS Ukrainy pra pucinskaje pieramirje: Budziem hladzieć na dziejańni, a nie na słovy

Uitkaf jašče raz sustreniecca z pradstaŭnikami Rasii

U Červieni pad mašynu trapiła niećviarozaja ravarystka1

U Biełarusi źjavicca elektronnaja placoŭka zdaroŭja

Zialenski zajaviŭ pra rasijskija drony va ŭkrainskim niebie paśla abjaŭleńnia pucinskaha pieramirja

Litoŭski anłajn-bank Paysera budzie zakryvać rachunki biełarusam, u jakich niama jeŭrapiejskaha DNŽ4

Ukraina i Rasija praviali pierad Vialikadniem bujny abmien vajennapałonnymi2

U Biełarusi zabaranili rasijski šakaład Boucheron2

Pucin abjaviŭ vielikodnaje pieramirje18

Upieršyniu dadatkova abmiežavali naviedvańnie na Radaŭnicu mohiłak u zonie adčužeńnia na miažy z Ukrainaj

Katalickuju Minska-Mahiloŭskuju archidyjaceziju pierarehistravali

Usie naviny

ZŠA na nastupnym tydni chočuć uzhadnić u Łondanie poŭnaje spynieńnie ahniu va Ukrainie3

Kvateru pamieram z katedž pradajuć u centry Minska6

U rasijskim Krasnadary kala 100 dezierciraŭ iznoŭ pasprabavali ŭciačy z častki

Palitviazień Andrej Čapiuk paśla dopytu ŭsio ž trapiŭ dadomu

Siabar pamierłaha ŭ Krakavie Siarhieja Dubinina raskazaŭ, što papiaredničała trahiedyi14

Administracyja Trampa hatova pryznać Krym rasijskim u ramkach mirnaj damovy28

Susied źvierchu zrabiŭ taki ramont, što ŭ stoli źjavilisia dzirki. I ciapier čuvać luby huk6

«Muž zabraŭ u zakładniki maich kotak». Dyzajnierka Volha Kardaš — pra razvod z mužam, ułasnuju kramu i samaha stylovaha biełarusa8

Jak pravilna farbavać jajki na Vialikdzień

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

U Połk Kalinoŭskaha na tydzień pralez milicejski stukač. Ciapier jaho vykryli, i dobra vidać, chto sprabuje abialić ahienta44

Hramadstva44

U Połk Kalinoŭskaha na tydzień pralez milicejski stukač. Ciapier jaho vykryli, i dobra vidać, chto sprabuje abialić ahienta

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić